بارداری میتواند بهترین و زیباترین دوران زندگی شما باشد، اگر که کودک سالمی داشته باشید و نیازهای بدن خودتان نیز به طور کامل تامین شود. به همین خاطر دریافت انواع ویتامینها و مواد معدنی در این دوران بسیار حائز اهمیت است. یکی از بهترین مکملهای دوران بارداری قرص مولتی ویتامین مینرال پریناتال باریویتال است. چرا که مصرف آن به طور کل تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز قبل، حین و بعد از بارداری را بر عهده دارد و موجب حفظ سلامت مادر و جنین میشود. در ادامه کارایی هر یک از ترکیبات به کار رفته در مولتی ویتامین مینرال پریناتال باریویتال را ذکر نمودهایم.
مکمل دوران بارداری باریویتال چه ترکیباتی دارد؟
- آهن: جز ضروری هموگلوبین است، به سیستم ایمنی در مبارزه با عفونتها کمک میکند، از خستگی جلوگیری نموده و باعث تحریک رشد مو میشود. میزان نیاز آهن تا پایان بارداری تقریبا ۲,۵ برابر میشود. به همین خاطر شیوع فقر آهن در زنان باردار زیاد است و باید کمبود آن را با خرید مکمل دوران بارداری و مصرف مرتب آن جبران نمود.
- ویتامین d: اهمیت این ویتامین برای رشد اسکلت جنین و کودک ثابت شده است. کمبود ویتامین د در مادر موجب نقص در معدنی شدن استخوان جنین در رحم شده که خود را به صورت نرمی استخوان و استئوپنی در نوزاد نشان میدهد.
- کلسیم: یک ماده معدنی ضروری برای حفظ سلامت استخوانها و دندانها است. مکمل کلسیم همچنین برای خانمهای باردار و شیرده با سابقه قرار گرفتن در معرض سرب محیطی یا شغلی، هم برای کاهش سطح سرب در جریان خون مادر و هم کاهش قرار گرفتن جنین در حال رشد و شیرخوار در معرض سرب توصیه میشود.
- منیزیم: برای حفظ سلامت عضلات از جمله قلب و انتقال سیگنالهای الکتریکی در بدن الزامی است. دریافت کافی منیزیم با مصرف قرص مولتی ویتامین پریناتال باریویتال با کاهش خطر تصلب شرائین، تجمع چربی در دیواره رگها و هایپرتانسیون همراه است.
- ویتامین C: آنتی اکسیدان ضروری برای تولید کلاژن پوست، استخوان، تاندون و عروق خونی، تولید و عملکرد گلبولهای سفید خون، ایجاد آنتی بادی، سنتز آدرنالین و کارنیتین است.
- ویتامین E: از آنتی اکسیدانهای قوی است که در پیشگیری از لخته شدن خون و تقویت سیستم ایمنی موثر واقع شده است.
- روی: نقش حیاتی در ایمنی، متابولیسم پروتئین، سنتز هموگلوبین، تولید مثل و گوارش دارد.
تاثیر ویتامین ب کمپلکس در بارداری
- ب۱ (تیامین) کوفاکتور مورد نیاز برای تولید انرژی از غذا و سنتز ATP است. تیامین در بارداری برای رشد و نمو جنین نیز اهمیت دارد.
- ب۲ به کار رفته در قرص مولتی ویتامین مینرال پریناتال باریویتال در تولید انرژی، سم زدایی و عملکرد آنتی اکسیدانی نقش دارد. کمبود ویتامین B۲ باعث تولد نوزاد نارس میشود.
- ویتامین B۳ نیز در تمایز سلولی، سنتز اسیدهای چرب و کلسترول، نقش دارد.
- ویتامین B۵ در مصرف چربیها و قندها برای تولید انرژی، ساخت هورمونهای غده فوق کلیه و گلبولهای قرمز خون موثر واقع میشود.
- B۶ جهت سنتز نوروترانسیمترها، تشکیل گلوکز، تجزیه گلیکوژن و سنتز اجزا دوتایی در ساختمان ضروری است. برای برطرف شدن تهوع و استفراغ بارداری نیز پزشک ممکن است این ویتامین را تجویز نماید.
- ویتامین B۷ کوفاکتوری ضروری برای آنزیمهای کربوکسیلاز در مسیرهای متابولیکی متعدد مانند گلوکونئوژنز، سنتز اسیدهای چرب و کاتابولیسم آمینواسیدها است. بارداری سبب کاهش جذب بیوتین میشود. از این رو مکملهای حاوی بیوتین برای تامین کمبود آن در زنان باردار بسیار پرطرفدار است.
- فولیک اسید در سنتز DNA، تشکیل و تخریب نوروترانسیمترها و هورمونها نقش حیاتی دارد.
- در نهایت نیز ویتامین ب۱۲ موجود در پری ناتال مولتی ویتامین + مینرال باری ویتال در تولید انرژی از چربی و پروتئین، سنتز هموگلوبین، هدایت عصبی در میلین، تولید DNA و RNA نقش کلیدی دارد.
ویژگی های قرص مولتی ویتامین مینرال پریناتال باریویتال
- پیشگیری از ایجاد کمبود و آسیب در زنان باردار
- قابل استفاده قبل، حین و بعد از بارداری
- تامین ویتامینها و مواد معدنی
- جلوگیری از تولد نوزاد نارس
چطور مصرف کنیم
روزی یک قرص مولتی ویتامین مینرال پریناتال باریویتال همراه با وعده غذایی اصلی یا طبق دستور پزشک میل شود. بهتر است مصرف این فراورده حداقل از یک ماه قبل از بارداری شروع و در طی بارداری و در مدت شیردهی ادامه یابد.
لطفا دقت کنید
قرص پریناتال مولتی ویتامین و مینرال باریویتال را دور از نور، حرارت و در دمای ۱۵-۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
فراورده را از دید و دسترس کودکان دور نگهدارید.
قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
موارد منع مصرف
در صورت وجود حساسیت نسبت به هر یک از اجزا فراورده منع مصرف وجود دارد.
عوارض جانبی
مانند سایر فراوردههای مکمل، قرص مولتی ویتامین پریناتال باریویتال نیز میتواند منجر به عوارضی شود که در افراد مختلف یکسان نیست. از آنجا که هیچ مطالعه بالینی برای بررسی شیوع این عوارض صورت نگرفته است، میزان شیوع آنها نیز ناشناخته است. در صورت بروز هر نوع عارضه ناخواستهای، مصرف فراورده را متوقف نموده و با پزشک خود مشورت کنید.
اگر همراه با این فراورده داروی دیگری مصرف میکنید، یا قصد مصرف داروی دیگری را دارید و یا اخیرا داروی خاصی را مصرف کردهاید، با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
درصد نیاز مصرف افراد ۱۹-۵۰ سال |
درصد نیاز مصرف روزانه در دوران بارداری |
درصد نیاز مصرف روزانه در دوران شیردهی |
| فولیک اسید (ویتامین B۹) |
۱۵۰ |
۱۰۰ |
۱۲۰ |
| آهن (فروس فومارات) |
۱۵۰ |
۱۰۰ |
۳۰۰ |
| ید (پتاسیم ید) |
۱۴۶,۶ |
۱۰۰ |
۷۵,۸ |
| ویتامین D۳ |
۱۳۳ |
۱۰۰ |
۱۰۰ |
| ویتامین E |
۹۷,۵ |
۱۰۰ |
۷۶,۷ |
| ویتامین B۱ |
۱۵۵,۵ |
۱۰۰ |
۱۰۰ |
| ویتامین B۲ |
۱۵۵,۵ |
۱۰۰ |
۸۷,۵ |
| ویتامین B۳ |
۱۵۰ |
۱۰۰ |
۱۰۵,۸ |
| ویتامین B۵ |
۱۲۰ |
۱۰۰ |
۸۵,۷ |
| ویتامین B۶ |
۱۴۶,۲ |
۱۰۰ |
۹۵ |
| ویتامین B۷ |
۱۰۰ |
۱۰۰ |
۸۵,۷ |
| ویتامین B۱۲ |
۱۴۴,۴ |
۱۰۰ |
۱۰۰ |
| ویتامین C |
۸۸,۸ |
۱۰۰ |
۶۶,۶ |
| مس (مس سولفات) |
۱۱۱,۱ |
۱۰۰ |
۷۶,۹ |
| سلنیوم (سدیم سلنات) |
۱۰۹ |
۱۰۰ |
۸۵,۷ |
| زینک (زینک سیترات) |
۱۰۰ |
۱۰۰ |
۹۱,۶ |
| منیزیم (منیزیم اکساید) |
۹,۱۶ |
۱۱ |
۱۲,۴ |
| کلسیم (کلسیم کربنات) |
۱۲,۵ |
۹,۶ |
۹,۶ |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
