توپ جیم بال مدل ساده پاور گلد

بررسی و خرید توپ جیم بال  پاور گلد power gold توپ جیم بال ساده:

منفعت اصلی تمرین با این توپ جیم در این است  که در هنگام  ورزش  با این توپها عضله های  بیشتری از بدن بمنظور متعادل نگه داشتن این توپ ها درگیر می شوند. توپ جیم بال سایز 85 وسیله ای سبک و البته با پایداری و دوام بالا است که ورزش کردن با آن بسیار آسان و راحت بوده به شکلی که در ورزش هایی نظیر ایروبیک ، یوگا ، پیلاتس و تناسب اندام و همچنین در درمان ، ریکاوری بعد از مصدومیت و توان بخشی مورد استفاده قرار می گیرد .

توپ پیلاتس پشتیبان خوبی برای تمرینات استقامت و انعطاف پذیری است که باعث به چالش کشیدن بدن می شود  . این توپ فیزیوبال برای تمرین حفظ تعادل به کار برده می شود  . سایز توپ در انجام تمرینات یوگا بسیار مهم است . کمک به گردش خون در بدن از دیگر فواید توپ پیلاتس است به این دلیل که وقتی شما در حال حفظ تعادل خود بر روی توپ هستید باعث می شود  گردش خون در بدن شما بیشتر جریان پیدا کند .

اینگونه از توپها در مدل ساده و خاردار موجود می باشند, که نوع خاردار آن جهت ماساژ و خون رسانی  بهتر عضلات طراحی گردیده شده است . توپ جیم بال, که با نامهای دیگری نظیر فیزیوبال  ، توپ ایروبیک ، توپ یوگا ، نیز نامیده می شوند . توپهایی می باشند که از مواد الاستیک و در قطر های بین 35 تا 85 سانتیمتر ساخته می شوند .

بسیاری از مربیان بدنسازی و متخصصان ارتوپدی به ورزشکاران و بیماران استفاده از توپ ایروبیک را توصیه می کنند و با استفاده از این توپ می توانید شکم و ماهیچه های اصلی بدن را به راحتی تقویت کنید . کسانی که شکم بزرگی دارند برای آب کردن چربی های اضافی می توانند از این توپ ورزشی استفاده کنند . در زمان استفاده از توپ گروه های اصلی عضلات درگیر فعالیت می شوند و این امر به کاهش کمر درد و پیشگیری از دردهای عضلانی بسیار مفید است .