پودر بی سی ای ای ال اس پی 300 گرمی

خرید پودر بی سی ای ای ال اس پی LSP BCAA POWDER

افزایش رشد عضلانی: یکی از بزرگترین مزایای مکمل های BCAA افزایش رشد عضلات است. لوسین BCAA دارای توانایی منحصر به فرد برای فعال کردن یک مسیر خاص در بدن انسان برای تحریک سنتز پروتئین ماهیچه است که به عضله سازی کمک می کند.

تامین انرژی منظم: مکمل‌های BCAA منبع انرژی اضافی برای عضلات در حال کار بدن هستند، زمانی که تجزیهBCAA برای انرژی در طول تمرینات شدید افزایش می‌یابد. آنها همچنین نقش مهمی در گردش کلی ایفا می کنند تا اطمینان حاصل شود که بدن در حالت ساخت بافت (بازیابی) است و نه در حالت تجزیه بافت (کاتابولیک).

تقویت سیستم ایمنی: علاقه مندان به تناسب اندام ممکن است به دلیل تمرینات قدرتی شدید و با حجم بالا در طول روزها، هفته ها و ماه ها تمرین بیش از حد، خستگی و سرکوب سیستم ایمنی را تجربه کنند. مکمل های BCAA می توانند پاسخ ایمنی بدن را به چندین هفته تمرین استقامتی شدید افزایش دهند. سلول های ایمنی بدن می توانند از BCAA به عنوان منبع سوخت در روده استفاده کنند. این به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا در برابر پاتوژن های مضر محافظت کند و خود را به طور موثرتری بازسازی کند.

محافظت از ماهیچه های بدون چربی: بدون شک، مهمترین مزیت مکمل های BCAA توانایی منحصر به فرد آنها در حفظ توده عضلانی تحت شرایط بسیار کاتابولیک (مانند کوهنوردی در ارتفاعات بالا و ماراتن) است که معمولاً با تحلیل عضلانی و تجزیه پروتئین مشخص می شود.

بهبود عملکرد هوازی و غیر‌هوازی: مکمل‌های BCAA برای بهبود سطح VO2max شناخته شده‌اند، که حداکثر مقدار ممکن اکسیژن است که می‌تواند توسط افراد در طول تمرین حداکثر یا شدید استفاده شود. آنها همچنین می توانند حداکثر قدرت اسپرینت و قدرت متوسط ​​را نسبت به توده بدن افزایش دهند. این به شما کمک می کند ست ها و تکرارهای خود را به راحتی فتح کنید.

کاهش درد عضلانی: مکمل های BCAA برای کاهش درد، آسیب و خستگی عضلانی پس از تمرینات شدید بسیار موثر هستند. این به کاهش شدت و مدت درد عضلانی تاخیری (DOMS) کمک می کند که معمولاً 12 تا 24 ساعت پس از تمرین ایجاد می شود و ممکن است تا 72 ساعت طول بکشد.

کاهش تجزیه پروتئین: مکمل های BCAA می توانند سطح تجزیه پروتئین را در طول تمرین کاهش دهند. علاوه بر این، آنها می توانند سطح کراتین کیناز را به میزان قابل توجهی کاهش دهند که نشانگر آسیب عضلانی است.

خستگی ناشی از ورزش را به حداقل برسانید: مکمل های BCAA همچنین اثربخشی بی نظیری را برای کاهش خستگی ناشی از ورزش نشان می دهند. این کار با کاهش سطح تریپتوفان در مغز انجام می شود که در غیر این صورت ممکن است به سروتونین تبدیل شود که مسئول ایجاد خستگی در طول تمرینات شدید است.

جلوگیری از تحلیل عضلانی: BCAA ها می توانند از تحلیل رفتن یا تحلیل عضلات جلوگیری کنند. در بدن انسان، پروتئین های ماهیچه ای به طور مداوم شکسته و بازسازی می شوند. مکمل‌های BCAA به اطمینان از اینکه سطح سنتز پروتئین ماهیچه‌ای از تجزیه پروتئین فراتر می‌رود کمک می‌کند تا دچار تحلیل یا تحلیل عضلانی نشوید.

بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری کبدی: مکمل‌های BCAA می‌توانند سلامت افراد مبتلا به سیروز را بهبود بخشند (یک وضعیت سلامت مزمن که در آن کبد قادر به عملکرد روان نیست). مطالعات نشان داده اند که مکمل های BCAA می توانند اثرات مفیدی بر علائم و نشانه های بیماری داشته باشند.