چسب ورزشی کنزیولوژی تیپ

چسب کینزیولوژی و سایر نوارهای درمانی ورزشی، مدت زمان زیادی است که موجود هستند، اما اخیرا به علت استفاده ورزشکاران معروف از این روش برای مواجه با آسیب هایشان باعث جلب توجه بسیاری شده اند. به طور مثال، ورزشکاران خیلی معروف و شرکت کننده گان در المپیک شامل دیوید بکهام، لانس آرمسترانگ، سرنا ویلیامز و کری والش همه از نوار کینزیو تیپ استفاده کرده اند و از فواید آن به رسانه ها گفته اند. باندهای درمانی ورزشی، شامل چسب کینزیولوژی ، قابل استفاده برای اکثر افراد با آسیب به بافت های نرم بدن، چه در ورزشکاری جوان که با آسیبی جدی در تاندون یا عضله مواجه است و چه در افراد مسن تر که با درد آرتروز مفصلی مقابله می کند، قابل استفاده است. سایت برند کینزیو تیپینگ این طور نوشته «ثابت شده که این نوارها تاثیر مثبت فیزیولوژیکی روی پوست، غدد لنفاوی و سیستم گردش خون، فاسیا (نیام)، ماهیچه ها، رباط ها، تاندون ها و مفاصل دارند». برخی صدمات رایج که نوارهای کینزیو تیپ در درمان آن ها موثرهستند از این قرارند: کشیدگی عضلات همسترینگ در دونده گان، درد شانه در بازیکنان گلف و تنیس و درد کمر در افرادی که در شغل خود حرکات تکراری انجام می دهند. چسب کینزیولوژی (نوار کینزیو تیپ) چیست؟ چسب کینزیولوژی (شامل ۲ برند رایج کینزیو تیپینگ و کی.تی تیپ) «یک تکنیک طبیعی بستن برای توانبخشی» است که کمک می کند تا محل آسیب دیده از بدن، ثابت بماند و بدون کاهش مطلق آستانه حرکت، بهبود پیدا کند. قسمت هایی از بدن که معمولا چسب کینزیولوژی برای درمان آن ها استفاده می شود، از این قرارند: زانوها، شانه ها، ساق قدامی (جلوی ساق)، آرنج و مچ ها. نوار می تواند بر رو و یا اطراف مفصل، ماهیچه یا تاندون آسیب دیده قرار بگیرد تا باعث کاهش ورم شده و جلوی آسیب های جدی تر را بگیرد. باندهای درمانی ورزشی معمولا توسط ورزشکاران و افرادی که بسیار فعال هستند، استفاده می شود (به این علت که این باندها به ماهیچه و مفصل ها در بهبود آسیب های ناشی از تحرک زیاد و تمرین های شدید کمک می کنند)، چسب کینزیولوژی برای افرادی که ورزشکار نیستند هم استقاده های بسیاری دارد. برای مثال، افراد میانسالی که با دردهای ناشی از بالا رفتن سن مواجه هستند، می توانند با استفاده از این چسب ها به بهیود و کاهش درد کمک کنند. همانطور که در سایت برند کینزیو تیپینگ گفته شده، این چسب ها « برای کار، برای زندگی، برای ورزش (تفریح)» عالی هستند. چه افرادی می توانند از مزایای استفاده از چسب کینزیولوژی بهره ببرند؟ تمامی افراد با شغلی که لازمه آن انجام حرکات تکراری است، و می تواند باعث ایجاد درد به دلیل التهاب و کار زیاد شود، افرادی مانند کارگران ساختمانی، باغبانان، مکانیک ها، معدنچیان و غیره. افرادی که کارهای دفتری دارند و ساعت های زیادی به صورت قوز کرده می نشینند، یا افرادی که زمان زیادی در یک مکان می نشینند و معمولا دچار کمر درد و گردن درد هستند. ورزشکاران یا افرادی که برای تفریح حرکات بدنی زیادی انجام می دهند، مثل دوندگان، دوچرخه سواران، بازیکنان گلف و تنیس. افرادی که به دلیل کیفیت خواب بد و ناراحت دچار سردرد و یا درد کمر می شوند. افرادی که به دلیل بیماری آرتریت، آرتروز و یا سایر بیماری ها به درد مفصل دچار هستند. یا هر فرد پیر یا جوان دیگری که اخیرا دچار آسیب ماهیچه، تاندون یا مفصل شده اند و درد دارند. چسب کینزیولوژی چگونه کار می کند؟ چسب کینزیولوژی ایده جدیدی نیست ولی فواید بی نظیری دارد. این ایده توسط فیزیوتراپ (کایروپراکت) ژاپنی به اسم دکتر کنزو کیسی (Dr. Kenzo Kase) در دهه ۱۹۷۰ میلادی مطرح شد، که به دنبال جایگزینی برای نوارچسب های سنتی و خشک ورزشی بود. از لحاظ تاریخی، دلیل استفاده از باندهای ورزشی درمان آسیب ها با ثابت نگه داشتن بافت آسیب دیده، مانند مفصل دردناک یا تاندون کشیده شده، بوده و همچنین کاهش بازه حرکتی تا آسیب جدی تری به آن وارد نشود. درحالی که اکثر باندهای ورزشی باید برای مدت کوتاهی روی بدن قرار گیرند تا باعث خشکی مفاصل نشوند، چسب کینزیولوژی را به شکل های دیگر می توان استفاده کرد چون حرکت را به طور کامل محدود نمی کند. به طور ساده می توان گفت که چسب کینزیولوژی، به دلیل چسبندگی بین چسب و پوست، فاصله کمی بین پوست و بافت های زیر پوست ایجاد می کند. این فاصله بین ماهیچه و غشاء پوستی باعث می شود تا آب جمع شده در آن قسمت از بین برود.